5 tips to wake up feeling fresh

GR:Το πρωινό ξύπνημα είναι δύσκολη υπόθεση, ειδικά για μένα. Το σημαντικότερο όμως είναι όταν ξυπνάω το πρωί να νιώθω φρέσκια! Αν έχεις κι εσύ την απορία πως θα το κάνεις αυτό, διάβασε τα 5 tips παρακάτω:

1. Κοιμήσου 7-8 ώρες και όχι πολύ αργά

2. Να αποφύγεις το αλκοόλ το προηγούμενο βράδυ

3. Βάλε μια μάσκα νύχτας στο πρόσωπο και θα ξυπνήσεις με ενυδατωμένη επιδερμίδα.Εγώ δοκίμασα πρόσφατα τη νέα μάσκα του Κορρέ και δηλώνω fan!

4. Βάλε μουσική. Αν είναι δυνατόν, βάλε το ραδιόφωνο να ανοίγει την ώρα που ξυπνάς και θα νιώσεις ζωντάνια.

5. Ενυδατώσου: πιες νερό πριν κοιμηθείς, αλλά και μόλις ξυπνήσεις κατά προτίμηση με μια φέτα λεμόνι μέσα. Θα σε βοηθήσει να έχεις ενέργεια και φρεσκάδα.

Έχεις κι εσύ tips που έχω ξεχάσει; Περιμένω να μου πεις!

———————————————————————————————————————-

EN: Waking up in the morning is difficult for me. But first and most important, is when I wake up in the morning to feel fresh! If you are also on the same page, just pay attention to my 5 tips below:

1. Sleep 7-8 hours and not go to bed too late

2. Avoid alcohol the previous night

3. Put on a night facial mask and you will wake up hydrated. I’ve recently tried the new Korres mask and I became a fan!

4. Turn on the music. If it is possible, set the radio to turn on the time you wake up and you will feel alive.

5. Hydrate: drink water before going to sleep and when you wake up in the morning, adding a lemon slice. It will help you feel energetic and fresh.

Have you got any tips I may have forgotten? Feel free to say!

Shop the post